你好，根据你所描述的情况分析，38岁的男性，因工作的原因，导致失眠的情况，多考虑是因工作压力太大导致植物神经紊乱的情况。
建议你的情况，首先是保持心情愉快，避免生气的情况，可以服安神补脑液或者逍遥丸，谷维素片进行调理，睡觉前适量的慢运动，听一些愉快的音乐。
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