首先是不是岔气了,活动之前不要活动的厉害,多喝水,饮食也要忌嘴,不要吃水果,生冷生凉,辣椒刺激性的食物,注意休息,不要喝酒,包括啤酒再内.每天一个好心情,考虑可能是阑尾的地方,,平时偶尔会有胃疼,结果说是慢性阑尾炎.如果你不放心最好去检查一下,平时别刚吃完饭就运动。
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