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半月板损伤症状和康复注意事项有哪些呢

我以前是一名专业的体育运动员最近经常性的觉得身体疼痛去医院做检查医生说是半月板损伤请问这个病的症状有哪些呢？如果我做康复训练的话有什么是需要注意的呢？半月板损伤症状和康复注意事项

提问时间：2020-01-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

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