月经天数多量少可能是着凉或者肝气郁结的原因。因为都会影响月经的，多表现为月经减少，月经持续时间延长。在月经期间服用活血化瘀的食物或者药物来调理。
如果月经7天能干净的话也是正常的，在月经前和月经期间不要吃辛辣刺激食物，也不要吃凉食物。
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