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动感单车训练后大腿前面的肌肉酸痛

动感单车训练后大腿前面的肌肉酸痛，不能正常工作了连走路都疼，怎么才能快速缓解

提问时间：2020-03-19

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

这种情况应该就是劳累过度，长期不锻炼所致的呢，用止痛药物可以缓解。可以抹点伕轻松软膏或者，扶他林。以后锻炼应该注意循序渐进就可以了。
祝你健康

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