指导意见：您好，月经前提后退一周的正常的不必担心月经受心情气候环境药物的影响注意观察月经期不要吃辛辣的食物不能吃的就是生冷的东西比如雪糕、冷饮之类的要注意保暖保证充足睡眠时间食用营养丰富易于消化吸收的饭菜。
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