老年人一方面要注意锻炼身体，但是另一方面也要注意保健工作，不要太劳累，还是要多休息一下的，可能是因为你的锻炼强度太大了，造成了身体有点超过负荷，你可以去当地正规的医院咨询一下，可以更准确地判断出你的病情。
老年人还是要多留意一下身体的。
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