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男滋阴潜阳的食物有哪些?可以常吃生活中又能弄到的滋

男滋阴潜阳的食物有哪些?可以常吃生活中又能弄到的滋阴潜阳的食物有哪些?可以常

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个滋阴和补阳是相反的。一般是需要分开补的，以免有反效果的意见建议：阴虚饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。

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