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孕期晚上睡不好心情也莫名的烦躁怎么办？

孕期晚上睡不好心情也莫名的烦躁怎么办？我怀孕两个多月了，晚上老是睡不好心情也很烦躁，白天就很想睡觉。这是怎么回事？怎样能改善呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这情况属于早孕反应等可能导致烦躁伴随嗜睡的情况多，考虑还是避免压力大，保证睡眠较好。平时的情况多喝水建议应该营养均衡，积极计算预产期但是避免着凉的情况的，考虑观察胎心的情况是否正常但是避免着凉的情况较好的建议观察食欲的情况是否正常，考虑3个月以上缓解的

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