得了焦虑症可以不吃药么？

心理分析：如果医生说了需要药物辅助治疗的话，建议您还是要坚持服药。因为您试想一下，如果不能先平复您的心境，您在咨询室里都坐不住，怎么可能听得进去咨询师在说什么呢。

心理指导：所以通常治疗焦虑症，都是采用前期药物治疗，后期咨询辅助治疗的方法。除非您的焦虑症并不严重，可以直接通过一些行为训练，或者是沙盘一类的工具帮助您恢复的话，也是可以的。

所以还需要您去咨询医院或者咨询师，看看能不能不服药，直接进行咨询。但如果您的焦虑比较严重的话，到达了坐立不安的程度，建议您还是以药物治疗为主。