问患者提问

每天晚上只吃水果减肥好吗

我是一个生完孩子后胖的。孩子8个月了我还是没有瘦下来。我想我以后每天晚上用水果来代替晚饭，那么我一个月能减去多少呢

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系。

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