坐下或蹲下，起来就头晕

病情分析：你好，根据你的叙述这种情况常见于姿势性低血压所致。要加强锻炼。指导意见：你好，不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。

平常多运动，睡眠要充足。以上是对“坐下或蹲下，起来就头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！