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腰有一个点特别疼

这两天经常走路，一天五千来步，腰有点不舒服，但没当回事。刚才突然一下直不起腰了，一直腰，就有一个点特别疼，但按着也不疼，不知道是不是因为走路的问题，想知道该怎么办

提问时间：2020-03-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

看了你的病情叙述，运动量大后腰部疼痛，不能直腰，按压时疼痛减轻，无下肢疼痛麻木。这是一般肌肉受凉引起的肌肉痉挛，可以热敷，理疗，避免劳累及受凉，长时间一个姿势可以按时活动腰部。
疼痛明显可以热敷后外涂扶他林膏。

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