孕晚期总觉得肚里缺油水，有同感的宝妈吗？

好像是从8个月开始，吃完饭不久就会觉得肚里缺油水，要补充食物。以前公婆不在的时候，我都是想吃就吃，饿了就煮一大锅面或者啥的补充能量。结果现在倒好，公婆过来一个多星期了，虽然每顿都有4,5个菜，但是菜很清淡，我吃完后不久就觉得肚里缺油水，难受。尤其是睡觉的时候觉得浑身没劲，特别累，感觉自己全部的能量都消失了。难受，怎么办？有同样感受的宝妈吗？