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五十岁劳动力男人应该吃什么补品

问题描述:我爸在外打工,经常熬夜,一天工作十几个小时,我平时有给他买钙片,但我觉得他精神不好,可能是太累了,但劝不要做,他又不肯,我想买点补品给他吃,增强免疫力,让他睡眠,精神都好点。

提问时间：2020-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好您的情况建议多食用含蛋白质和维生素丰富的食物就可以的，这主要是生活方面改变，保证身体对各方面的营养物质吸收和利用，保证身体各方面的新陈代谢平衡调理，这就是保证健康的基础，并不是依靠过多的保健品或者是药物。

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