喝点淡盐水有利于水分吸收吗

健康指导：你好，喝淡盐水和喝白水最大的区别在于一个只吸收水，一个是水和盐都吸收了。一般在正常情况下喝白水就可以了，如果常喝淡盐水，会增加盐的摄入，增加患高血压的风险。

但是在特殊情况下，如腹泻病人，高温高压工作的人大量运动出汗多的人是应该喝淡盐水或糖盐水的。因为随着腹泻或出汗一起排除的不仅是水，而且含有盐分需要我们额外补充。

要根据具体的情况来区分，并不能单纯的说盐水是否更利于水分吸收。