问题分析：你好，腰痛、腰胀是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，西医的肾脏疾病,风湿病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛。
意见建议：可以吃一些丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用，平时注意正确的姿势，抬头平视,收腹挺胸
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