13岁的孩子脸上长了雀斑，请问

指导意见：您好，对于雀斑，尤其是先天性雀斑来说，可以采用以下办法来缓解，改善。

一、不要让有雀斑的地方直接接受阳光的直射。强烈的紫外线会加重皮肤损伤

二、要注意面部皮肤清洁，尤其是毛孔粗大的朋友 多用洁面乳清洁毛孔

三、要规律生活，不熬夜不吸烟饮酒，多吃新鲜蔬菜水果，积极锻炼身体 使得面部皮肤光滑有弹性 最后可以使用激光 光子嫩肤 微波等仪器治疗雀斑