产妇月子粥大全及做法

常见的月子粥有几种:猪蹄、花生用文火煮2小时左右，既能补益气血，又能促进乳汁分泌，银耳浸泡后撕成小块，益母草用纱布包裹扎紧，用适量水煮沸30分钟，然后取出益母草袋，微煮，益母草乌鸡汤，乌鸡去内脏，益母草在鸡肚子里煮2小时，喝汤吃肉，当归、黄芪、山药、羊肉汤，鲫鱼汤，鲫鱼洗净，油炸，倒入沸水中，大火煮8分钟，海参粥，将海参切成小块，放入小米粥中炖。

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