健康指导：你好，可以的，木耳有黑木耳，棕色木耳，白木耳，其中白木耳也叫银耳，是润肺化痰止咳的佳品；而黑木耳和棕色木耳（有人叫他红木耳），是软化血管，降血脂，降血压的良品，以黑木耳最好。
所以说木耳不但能吃，还要多吃。
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