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用眼过度,眼睛酸痛用毛巾敷好吗

面对电脑太久导致用眼过多导致眼睛胀痛的时候,用毛巾敷好吗?是冷敷好还是热敷好呢?敷多长时间为宜?还有什么其他方法可以缓解眼睛疲劳
提问时间:2020-02-29
答医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    热敷促进血循环,带动一些营养物质营养眼部,缓解眼部疲劳,像常用熟地鸡蛋去壳在眼部滚动,也有很好的效果一般一次敷10~倒到20分钟为宜。

    避免用眼过度,休息好。

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