(1)鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A
(2,西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果
(3)奶类及其制品、贝壳类(虾、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等
(4)牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。以上是对“假近视在饮食上应该吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com