问患者提问

做瑜伽可以减肥吗

从夏天到现在我都胖了有8斤了，我本来是想去做拔罐减肥的，但是朋友做了以后，效果不怎么样，就瘦了几斤，到现在还反弹了，我又想做做瑜伽减肥，想着可以提升自己的气质。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，当然可以了～瑜伽减肥不但不容易反弹而且对身体的塑形极其有益，但是朋友你一定要坚持哦～瑜伽减肥效果没那么快显示出来的～～～如果有充足时间的话～千万要坚持下去哦～～～祝你减肥成功～

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