中医认为肾主骨生髓充脑，您的记忆力差的情况多半是肾精不足，脑络失养导致的。建议辩证应用补肾益脑中药配合针灸疗法综合治疗。
平时注意休息保暖，保证充足睡眠。饮食睡眠要有规律，避免受风着凉和过大的情绪波动。
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