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问患者提问

不敢和老师交流，敢觉很紧张

我不喜欢和老师交流，并且很紧张，我是高中生我有一个婶婶是高中教师，我们在同一所学校。明天我一个人要去他家，心里好恐慌，我该怎样克服啊:需要医生帮助提供远程诊断:不能克服和老师交流的心理恐惧

提问时间：2020-07-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

调整好心理状态，把婶婶当做亲人不要当做老师，放松自己的心情。,平时要多和同学朋友们聊聊天，增强自己的自信心，把自己的优点尽量地表露出来，努力的做好自己就行，不要在意别人的看法。
放轻松深呼吸。

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