高血压的原因我最近血压高压145低压109请问如和处理

高压高于140或低压高于90，即为高血压，无论是高压高还是低压高，长期不控制，都会影响到心、脑、肾的功能，发生心脑血管急症，风险极大。

因是血压轻度升高，建议先低盐低脂饮食，加强锻炼，监测血压，经生活干预1个月如血压不能恢复，需要在医生指导下使用降压药物，如能恢复正常，坚持生活干预、定期测量血压即可。