您好！根据您的描述，您可能是担心身体会发胖，一般来说，一次是不会出现发胖的情况的，如果长时间的高热量饮食就会发胖了。
,针对现在的情况，建议您在进食大量食物后要进行相应的体育锻炼，以便热量消耗。平时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律。
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