最近我牙龈出血，口特别臭，请问专家有何好方法解除

你好，根据你所描述的情况，怀疑是牙龈炎引发的出血及口臭。由于平时不够重视口腔卫生，常会导致牙齿表面牙菌斑、牙结石的沉积，这些异物会对牙龈产生刺激，引发牙龈炎症，使得牙龈充血水肿、质地变脆，对牙龈稍加碰触就可以引发出血，所以多会在刷牙或是吃硬物时出现出血。

部分严重的患者可以出现牙龈自发出血，平时口内也会常有腥臭味，你应该属于此种情况。治疗牙龈炎需要去除局部的刺激因素，即牙齿表面的牙菌斑、牙结石，而这些异物只有通过洁牙才能去除（普通刷牙是去不掉的），所以建议口腔门诊就诊予以洁牙，平时再注意保持口腔卫生，慢慢牙龈就可以恢复健康了。