健康指导:可以吃的,是身体虚弱所致的,建议增加运动调节饮食调整生活规律,如天天慢跑三十分钟,可以促进机体修复的增加。
同时建议饮食多以易消化吸收的食物,提供丰富的营养,且食物品种要多元化,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜补充铁、铜、钾、钠、硅、铬、镍等。
风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油少食;忌食易上火食物;胡椒粉、咖啡等少吃;五香大料、咖啡等不宜
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