三高症可以吃红萝卜。红萝卜含胡萝卜素，维生素，骨质，膳食纤维，降血脂，通便。饮食给予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、芹菜、豆腐、酸奶、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体提高免疫力，食物宜温热细软。
忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
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