首页 > 权威问答 > 老南瓜一天吃多少合适？

问患者提问

老南瓜一天吃多少合适？

妈妈从老家给我带回来几个老南瓜，今天老婆说要给我做菜可是看到这么大的一个南瓜，真的是有点儿担心，不知道老南瓜一天吃多少比较合适呢？

提问时间：2020-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常老南瓜的热量是非常低的，一般情况下如果是选择吃南瓜的话，每次最好在100克到500克左右来食用比较合适，而且南瓜还能够起到抗氧化的作用，对于美容养颜也是有着非常大的功效。
但是南瓜性温所以不宜多吃，过量食用南瓜有可能会引起嘴角起皮。,

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号