问患者提问

麦片和燕麦片哪个减肥

我最近体重上涨的很快，身上的肉很多，我非常想减肥。麦片和燕麦片哪个减肥？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦和麦片的减肥效果是一样的。减肥健康的方式是体育运动，平时可以坚持多做一些体育运动，一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些蛋白质含量高的食物。

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