你好，根据你所描述的情况，到正规医院的眼科，通过散瞳检查，看是否是真性近视还是假性近视，如果是假性近视，可以通过减少眼疲劳等，恢复到正常视力。
但如果是真性近视，只有通过佩戴合适的眼镜，尽量减少视力下降，不可能恢复到正常的视力。
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