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跑步时肚子疼怎么缓解？

跑步的时候肚子疼怎么办.跑步时肚子疼怎么缓解

提问时间：2020-03-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

跑步时肚子疼主要是肠道里气机不畅引起的，可以在跑步之前走一小会，然后在跑。如果出现疼痛后可以双手掐腰，适度用力按压，或是放慢速度快走。

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