问题分析：你好，根据你的情况来说，对于鸡蛋，以一周5个为宜，进食过度可出现消化不良，出现腹胀，上腹不适，嗳气，便秘的症状。
意见建议：建议一周进食5个鸡蛋为宜，保持规律性，多吃蔬菜和水果，多补充卫生素，每天锻炼身体，以增强体质，预防疾病。
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