问题分析：您好，补肾益智，补血健脾，滋阴养颜，改善睡眠，延缓衰老的功效。意见建议：您好，阿胶糕对于补血养生效果很好，但是在服用过程也要注意以下几点，
一、在感冒或者上火时不能服用，
二、忌吃辛辣，腥膻的食物，
三、月经过多的不适合服用。
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