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给父母煮的，莲子+芡实+红枣+杞子，请问这几样材料

给父母煮的，莲子+芡实+红枣+杞子，请问这几样材料可不可以天天吃，效果好不好。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这些具有中药作用的食材，具有宁心安神，滋阴补血的调补作用。意见建议：可以作为养生的常规食材，长期服用。

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