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经常熬夜的男人喝什么汤好?

提问时间:2020-02-02
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:经常熬夜的人在饮食中要注意清淡饮食,少吃辛辣油腻的食物,多补充优质蛋白质,特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品,同时要多补充VCVB,多吃蔬果和粗粮。

    可以做些玉米排骨汤,有一定的保健作用。

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