如何判断奶水够不够吃如果宝宝一天频繁的吃奶，就说明奶水不够，宝宝饿了

宝妈别着急，我家月嫂原先是推奶师所以她给我介绍几个小方子，宝妈可以试试看。以下两种是我吃过的：

1.用小米和捣碎的花生一起熬粥一小时以上，每天要想喝粥的时候就吃，可以稍微的稀一点当水喝。

2.用带皮的丝瓜和桃仁一起煮水喝，要加红糖，吃丝瓜和桃仁。这个方子吃起来不怎么样，汤是甜中带苦，东西吃起来就是不好吃呀。另外宝妈调整好心态奶就会好啊，勤让宝宝吃，你的大脑就会做出反应，刺激就会有更多的母乳啦。只要宝宝不是总哭闹就是奶水够。宝妈要有信心啊。