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小孩爱生病平时该如何锻炼身体呢？

孩子是一个体弱多病的，让我觉得非常的当心，和其他普通孩子很不一样，身体老是有点不健康，常常有一些感冒的症状，也有可能是先天性的不足，不是打喷嚏流鼻涕，就是咳嗽，小孩爱生病平时该如何锻炼身体呢？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，
一、锻炼不可少。运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。
二、充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担

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