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连续两个星期每天喝3瓶酸奶会不会瘦

连续两个星期每天喝3瓶酸奶会不会瘦 我感觉我明显变瘦了 体重没用去称过以前是118斤现在感觉明显变瘦了脸变小了 连续喝了两个星期酸奶每天3瓶 是不是会导致我变瘦
提问时间:2020-05-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好。三天酸奶的热量。不能满足,生活工作所需要。这样就会消耗一部分脂肪。可能会导致变瘦。但是这是不可取的。

    长期如此。会导致营养不良。食谱要多样化。对身体健康是必要的。

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