腿粗屁股大怎么减肥呢

病情分析： 你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药意见建议：如果只是下身胖的话，那就是虚胖。

虚胖比胖更容易减，平时多跑跑步，走走，就行了。不要太长时间的坐，多吃蔬菜水果。