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高血压低吃什么菜好

我的妈妈之前被查出来是高血压，在各方面都要注意，有时是吃饭的方面有很多的东西不能吃，看到妈妈这样也是很心疼的，一般高血压低吃什么菜好，可以起到降血压的作用？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血压病人宜吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食，比如说，多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，有不错的降压效果。
患了高血压首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。

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