坐月子之后是需要休息的，最好是在休息一年的时间之后再准备怀孕的，之后大概需要两三个月的时间休息的，而且是需要注意个人的卫生的，预防感染的妇科疾病的可能的。
生完孩子要注意休息的，进步一点高营养高蛋白的食物的，尤其是不要吃辛辣刺激性的食物。
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