昨晚裸睡，早上发现被子上有很多精液，不知道是我睡觉

问题分析：你好，你这个情况应该是遗精造成的。遗精是男性正常的生理现象，一般一个月会有一次左右，这个不需要过于担心。

意见建议：但是平时应该注意，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持清洁，经常清洗。

经常参加社交活动。