你的情况月经推迟了12天，下体疼痛，可能是月经不调，一种常见的妇科疾病。指导意见建议保持良好的生活习惯女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。
避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
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