首页 > 权威问答 > 一天睡8小时是晚上还是全天加起来8小时？

问患者提问

一天睡8小时是晚上还是全天加起来8小时？

因为生活原因，我晚上只睡6小时，中午睡2小时，加起来也差不多8小时了

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一天睡八个小时，说的是一天的时间的，中午睡觉也算的平时生活规律点，不要吃辣的刺激的东西了，多喝点热水

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号