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肚子容易涨气，喝多了水肚子会变大，严重时很反胃，想吐，运动了

肚子容易涨气，喝多了水肚子会变大，严重时很反胃，想吐，运动了也不消化，而且容易便秘，两三天才一便，肚子容易涨气，喝多了水肚子会变大，严重时很反胃，想吐，运动了也不消化，而且容易便秘，两三天才一便，该怎么改善呢？

提问时间：2020-03-29

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