问题分析：你好，依据你的描述考虑分析他们都很高，含有的淀粉就是属于多糖，代谢后会产生葡萄糖，从而提高血糖。意见建议：糖尿病属于慢性病，无法根治。
少吃甜食，多运动，定餐定量。可以吃黄瓜，西红柿，黄豆，绿豆等。
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