问患者提问

早醒型失眠治疗方法是什么

早醒型失眠治疗方法是什么？早醒型失眠治疗方法有哪些？现在很困扰，睡觉醒的早，醒来还想睡，就是睡不着，白天也没有精神，干什么都提不起来劲，非常的懒。想咨询一下早醒型失眠治疗方法有哪些？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，首先祝你身体健康，根据你以上的病情描述，大多数的失眠，都已经神状态有关，正常人一天睡七个小时就足够了，你这个有可能是精神压力过大，可以吃一点调理精神的药物，谷维素来治疗一些段，看能不能好做平常以清淡饮食为主然后多运动锻炼。

相关问题